进入夏季，天气炎热，人们在饮食上没有胃口，什么都吃不下去，并且容易打盹，还有一些人经常大便干燥，容易发火，双眼肿痛，这种情况就是因为肝火旺的原因。此外夏天人们容易打盹，也可能与脾虚有湿有关系，其实可以选择一些好的食物就可以对症下药，那么，脾虚有湿吃什么呢？

橘子是季节性的食物，只有到了它成熟的季节，才会出现在市场中，因此它是大家在生活中特别喜爱的水果。橘子里面含有大量的糖，吃起来酸甜，比较可口。那么，为什么吃橘子会上火呢？

肾虚是大家非常关注的问题，肾虚对人体的伤害比较大，人们对肾虚问题也是非常看重的。出现肾虚的情况会导致人体型消瘦，头晕目眩，容易早泄，在工作中会力不从心，心情烦躁等症状，所以人们对这个问题非常的注重。那么男人有腰窝是肾虚吗?

现在大家去医院看中医，一般都是号号脉，问问身体的基本情况，然后大夫再说一句，伸出舌头让我看一下，这些基本流程我们都习惯了。这个流程就包含了我们中医的几个看家辨证本领，望、闻、问、切。每一项都包罗万象，只要技术过硬，就可以分清身体的寒热、虚实，再对症治疗，自然也就没有难以医治的病症。这其中每一项技术都经历了很长时间的发展，也推动着中医的前进。

孕期和产后，母体处于特殊生理阶段，饮食调养有着重要意义。妊娠期，母体脏腑经络之血注于冲任经脉，以养胎元。此期母体多表现阴虚阳亢状态，因此应避免食用辛辣、腥膻之品，以免耗伤阴血而影响胎元，可进食甘平、甘凉补益之品。