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老人应吃哪些肉更健康?
病情描述:
奶奶上了年纪,稍不注意就会生病,想知道她应该吃哪些肉更利于她的健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:04
    老年人应该多吃白肉,并以蒸、煮等烹饪方法为主。鹅、鸭肉的化学结构非常接近橄榄油,有益于心脏健康。鸡肉则被认为是人体所需蛋白质的最佳来源。,这三种肉类都是低脂低热,吃了不容易发胖。
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