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用水煮蛋减肥时要注意什么?
病情描述:
听说坚持吃15天的水煮蛋,就能有效的减肥,再用水煮蛋减肥时需要注意些什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:07
    在采用水煮蛋减肥法减肥的时候,要注意每餐食后两小时才能喝水。沙拉应尽量多吃,至少要吃一大碗,吃的越多越好。每餐都应吃的饱,不应有饿感,效果将会如预期15天内减重4到8斤,若少于8斤时,请检讨食用方式是否错误。
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