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怎样吃可以瘦下来?
病情描述:
我试过很多方法,但就是瘦不下来,我现在很心烦,不知道要怎样吃才可以瘦下来?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-08-29 21:34
    很多人长胖都是因为不注意饮食,必须要清淡饮食才可以减肥。水煮燕麦粥对于忙碌上班族,早上没有时间准备早餐的,只要最简单的水煮燕麦片就好,加上两小勺蜂蜜,再加一个水煮蛋和新鲜水果,就是营养的早餐搭配。
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