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夏季瘦身可以怎么吃
病情描述:
夏天到了我就想趁着现在热不爱吃饭减减肥,请问吃什么好?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:05
    本来夏天天气热食欲就不好,而吃点清爽可口的蔬菜水果更可以帮助减肥。早餐:半个苹果,一根香蕉。午餐:蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁,糙米蔬菜沙拉,可用橄榄油和柠檬汁调味。晚餐:绿叶蔬菜沙拉配一匙橄榄油。
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