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女性贫血吃什么好
病情描述:
我发现女性朋友中很多人都跟我一样贫血,女性贫血吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-27 23:09
    对于贫血的女性朋友来说,日常生活中应该多吃些铁含量高的食物,比如动物的肝脏、瘦肉、虾子、黑豆、黑木耳、葡萄干等,另外菠菜、牛奶、红枣、红豆、桑葚干等也有补血的功能,贫血的女性朋友也可多吃,与此同时还应保持心情舒畅并注意劳逸结合。
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