常吃黄瓜酿能减肥，还有很多美食做法，原料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。做法：（1）将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。（2）把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。