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栗子能补充哪些营养物质
病情描述:
我在山上游玩时摘到了不少野生栗子,准备回家煮着吃,那栗子都能补充哪些营养物质呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 12:19
    吃栗子能补充多种营养,栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质,能预防高血压、冠心病、动脉硬化骨质疏松等症,并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。
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