很多新鲜的瓜果都含酸味，这就是准妈妈不错的选择。这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的准妈妈可以选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果（苹果食品）、橘子、草莓、葡萄（葡萄食品）、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。