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容易身体疲劳的人要注意什么?
病情描述:
我出差这半个月以来,总觉得自己特别的累,容易身体疲劳的人要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 13:03
    经常会觉得身体疲劳的人,可以适当的吃一些含有ω-3脂肪酸食物。增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类(尤其是海鱼)。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。
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