有腰椎疾病的人在睡眠的时候一定要注意，睡眠的时候睡床上得不当，对病情的康复会有一定的影响，当我们睡在一个硬板上，由于腰部缺乏支撑，一方面腰部的肌肉必需持续地做功来维持腰椎的曲度，时间长了就不可避免地发生疲劳；另一方面腰椎一定会由于缺乏支撑而发生生理曲度的改变，时间长了腰椎小关节就会产生疲劳而导致腰痛。