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怎么补充维生素D呢?
病情描述:
听说补充维生素D也能起到瘦身的作用,应该怎么补充维生素D呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 19:55
    多吃含维生素D多的食物,在自然界中,含有天然维生素D的物质几乎都在鱼肝油与其他一些鱼类中,因此除了吃鱼之外,最方便的办法就是服用维生素D制剂。因此,在食用奶制品的同时,再补充足量的维生素D,会使瘦身的效果发挥到极致。
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