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青枣的营养价值高吗
病情描述:
我在超市买的青枣吃起来脆甜,非常美味,那青枣是营养价值高的水果吗?
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-10 20:38
    青枣的营养价值很高,是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,台湾青枣也享有“热带小苹果”的美誉。
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