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苹果可以做成减肥餐吗

女，23岁 2018-09-04 20:52

病情描述:

我了解到吃苹果减肥效果好，就想当作减肥餐吃，该怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-09-04 21:36

苹果的膳食纤维含量丰富，可以帮助减肥，建议做成苹果牛奶窝鸡蛋。材料：苹果、牛奶、鸡蛋。做法：苹果切块，然后放水煮熟，加入牛奶和鸡蛋，鸡蛋是窝熟的。

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