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哪些蔬菜能保护记忆力?
病情描述:
我记忆力特别的不好,我想吃些食物保护记忆力,要吃哪些食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:28
    很多食物都有保护记忆力的效果,比如蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、番茄等果蔬中富含抗氧化剂,能对抗自由基对大脑的损害,也能起到保护记忆力的作用。
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