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瘦胳膊的食谱是怎样的？

女，27岁 2018-09-06 19:26

病情描述:

作为一个女孩子，我觉得胳膊粗是非常尴尬的一件事情，所以特别想让胳膊变瘦，吃什么比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 19:39

想要瘦胳膊，可以这样安排食谱：早：胡萝卜丝、生姜丝、熟花生及乌豆米粥；午：蒸萝卜糕1块，虾饺2个，蒸肠粉1份，炒青菜1碗；下午茶：芝士、青瓜、西红柿夹麦包；晚：杂煮1碗(瘦肉片、鲜鱼片、贵妃蚌、豆腐、腐竹、芋丝、乌冬、瓜菜、菇类)

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