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减肥期间便秘怎么办？

男，26岁 2018-09-09 21:21

病情描述:

我最近在减肥，吃的也比较少，可是就是便秘，减肥期间出现便秘要怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:03

减肥的人如果出现便秘，可以采用食肉减肥法。肠胃对大量肉食中的脂肪如未能适应，肠道受刺激会使粪便变得稀烂，加上摄取大量蔬菜和水分，会加倍刺激肠脏蠕动，所以特别适合患有便秘人士。

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