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为什么喝牛奶可以减肥？

男，25岁 2018-09-05 18:50

病情描述:

我这两天减肥效果一直都不好，朋友跟我说，我必须要多喝牛奶才能减肥，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-05 19:41

牛奶能够促进减肥。牛奶在胃里的排空速度缓慢；砂糖可快速释放葡萄糖，让血糖上升速度更快，刺激饱食中枢，2者都会产生饱足感，有助降低食量。

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