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茄子的热量高吗
病情描述:
最近特别爱吃茄子,但我在减肥,茄子吃多了容不容易发胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-08 20:13
    茄子吃多了通常不容易发胖。因为茄子热量较低,减肥期间适合吃。有科学研究指出,茄子在一顿正餐中可以影响人体对于脂肪的吸收,同时富含营养物质,对于减肥人士,茄子是一种好吃又有益的食物。但是需要注意适量,以免引起不适。
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