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吃什么更有助于减肥呢?
病情描述:
减肥减了一年,结果越减越肥,内心特别痛苦,吃什么对减肥有帮助呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 21:59
    减肥应该注意饮食,当我们的体内缺乏营养时就容易出现饥饿感。通常奶制品、海鲜和鸡蛋、鸡肉中都含有丰富的蛋白质,而且热量适中,可以帮助我们加强新陈代谢,帮助热量更多的燃烧。
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