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早餐吃什么能润肠通便呢?
病情描述:
我想通过饮食来调理便秘的症状,早餐吃什么能够润肠通便呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 21:19
    建议按照以下的食谱进行准备。高钙脱脂牛奶1杯+馒头1个+香蕉1根/苹果1个。此套餐有助于补充维生素c,润肠通便,组织肠道吸收过多的营养。
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