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预防骨质疏松的食物有吗?
病情描述:
在浇花的时候不小心摔倒了,诊断为骨裂,听说是年纪大了,骨质疏松引起的,常吃什么可以增强的密度?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 20:40
    女性经常食用大枣可以提高骨密度,大枣含钙、铁、能防治骨质疏松和贫血。生枣皮不易消化,勿食。炖汤时应连皮一起烹调。烂枣勿食,易出现头晕,视力障碍等中毒反应。
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