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喝水有讲究吗?
病情描述:
喝水什么时候喝最好?早上起来要喝一杯水吗?早起喝水有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-05 20:54
    每天清晨起床都应该喝一杯水,最好是温水,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,有利于排便。 
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