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预防便秘应多吃哪些食物?
病情描述:
这段时间烧烤吃太多,上火严重,有点便秘,肚子很胀不舒服,哪些食物多吃能够帮助排便?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-06 19:43
    黄瓜的排便功效特别好,黄瓜富含大量维生素和纤维素,可以消除便秘加快脂肪燃烧的速度哦!而且黄瓜片含有的营养素更多,不要削掉吃哦!
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