肾虚是很多人都会说的一个话题，肾虚是指肾脏精气阴阳的不足，肾虚有两种，阴肾虚和阳肾虚，肾阳虚的主要症状为四肢发冷，腰酸，畏寒等等，那么肾虚会引起头晕耳鸣吗?肾虚是会引起耳鸣的症状。

上火这个病症在人们的身上时有发生，中医指出，这种病症是因为人体的阴阳失衡造成的。不过上火也有不同症状的。不同的症状需要不同的治疗方法。想了解上火怎么办最有效？大家可以来看一下这里，希望可以对各位有帮助。

如果发现自己的舌头红舌苔发白，可能许多人并不知道这是什么原因，还要结合其它的症状进行了解，只看舌苔发白，若是薄而白的舌苔是正常的，若是较厚，有可能是肠胃出现了问题或者是体内比较寒热；若是舌头红且舌苔发白有可以阴虚火旺造成的，要及时进行医治。

气血不足是很多人都会出现的身体情况，而这种情况在中医看来又可以分为是气虚以及血虚，是两种不同的情况以及症状，但是不管是哪一种对于人们身体健康都是有影响的，所以在生活中出现气血不足这种情况之后，一定要及时调理，这样才可以让身体更加健康。

元宵和汤圆是元宵节大家非常喜欢的美食，汤圆相对元宵来讲因为更容易保存、馅心更加甜美而最受人们喜爱。其实，这种节日美食不但是应节的佳肴，更是很多人平时常吃的食物，只是有一些人吃汤圆会让胃不舒服、热量高而增肥。那么，有什么简单方法可以既享用了美食又有益健康呢?