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吃梨可以减肥吗
病情描述:
雪梨吃起来多汁可口,我非常喜欢,那吃梨可以帮助我减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-11 20:07
    吃梨可以起到减肥作用。梨的减肥原理是因为其中丰富的纤维,平均一个梨中含有5克纤维,这相当于人体每日需求量的1/4。大量的纤维容易使人产生饱腹感,使人进食量变少,减少脂肪的摄入。
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