舌头红舌苔发白怎么回事?这是人们经常会遇到的症状，那么这到底是怎么回事呢?光是看这一点，很难了解这到底是得了什么病，还得根据白舌苔有多厚，覆盖面有多广，是否伴有口腔异味或头晕等其它症状，查看是怎样的疾病，需要怎样的治疗方法。

很多人都得了肾虚这种疾病，而面临这种疾病，都会影响到自己的生活，让生活质量严重下降，同时会让身体免疫力下降，尤其是男性朋友有了这种疾病症状之后，还会出现性功能方面障碍，让人们生活出现很严重的烦恼。接下来就跟随小编一起来看看治疗肾虚最好的办法吧。

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。这些是让身体偏寒的常见问题。

气血怎么补？首先还是要分清自己是什么体质，根据个人体质对症调理才是最好的。几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型，每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，那么气血不足怎么补最有效?这是大家比较关注的问题，下面就来看看吧!

少食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。