如果实在不舒服建议尝试鼻腔冲洗，鼻腔冲洗可以在鼻腔中的病原体引起疾病之前将它们清除，从而减少鼻腔和/或鼻窦疾病等呼吸道疾病的发生。目前，也有观点认为健康人不应该洗鼻，但我们认为洗鼻就像洗手一样，如果您的手很干净，当然可以不用洗手，但是在手脏时或感冒流行期，最好就要勤洗手了，当您鼻子很好时，当然可以不需要洗鼻，但是当鼻子不舒服或者在感冒流行季节、空气污染环境时，最好洗洗有助于健康。