很多女性都会出现手脚冰凉的情况，有时候来月经这种情况会更加的严重，其实出现这种情况有着很多的原因，而且不同身体状况的人也会有不一样的表现，如果您有手脚冰凉的情况可以采用一些方式进行调养，不要置之不理。

秋冬季节正是橙子上市的时候，大家都知道桔子吃多了会上火，而橙子和桔子同属一科，除了外观略有不同，吃起来口感也差不太多，而且营养成份也是比较相似的，所以很多人都以为橙子吃多了也会上火，其实事实并非如此，橙子性凉味甘，吃橙子不但不会上火，反而还有败火的功效。

生活中有许多女性朋友出现手脚冰凉发冷的症状，这种情况有可能与季节变化变凉、人体内的阳气不足有密切联系，虽说算不上什么大毛病，但是朋友们也要引起重视。关于女生手脚冰凉是什么原因？下面小编带领大家做一下了解。

中医食疗应该和营养学有机结合起来。传统中医食疗学理论固然有其独特合理的成分，为保障民众身体健康起着积极的作用，但是，随着时代的发展，我们也应该看到，如果不借鉴现代科学的成果，而是一味固步自封，坚守传统的理论不敢越雷池一步，那么，中医食疗学理论将逐渐不能被民众所欢迎，将逐渐失去其固有的阵地，甚至受到人们的耻笑。

在这给大家说一下养心护心的脚底按摩方法。学过生物学的人应该都了解生物全息理论，说的是人体的每一个细胞都包含了我们生命的全部基因。其实，不仅细胞如此，我们身上每个部位也都包含了身体全部的信息，像耳朵、手、脚上都有身体全部的反射，在这里我给大家说一下脚底反射区。