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全脂牛奶会使人发胖吗?
病情描述:
我想喝牛奶来补充营养,不知道选择全脂牛奶还是脱脂牛奶好,全脂牛奶会发胖吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 23:07
    与脱脂奶制品相比,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形。很可能是全脂奶制品中的共轭亚油酸发挥了作用。人们不能一味排斥全脂奶制品。应该看到,脂肪对人体是有一定好处的。
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