有些水果可以缓解消化不良。
1、苹果含有的维生素可以促进肠道的蠕动，加速排便，对于便秘有着良好的功效。
2、红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
3、西红柿可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。
4、山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；脂肪酶能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲。