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鱿鱼的营养价值是什么
病情描述:
妈妈买了些鱿鱼,我们都挺喜欢吃的,鱿鱼的营养价值是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-10 19:58
    鱿鱼是一种营养价值很高的海产品,含有丰富的营养物质。所以日常生活中,多吃鱿鱼是有好处的。鱿鱼含有大量的优质蛋白质、钙、铁等,同时,鱿鱼中还含有十分丰富的微量元素,如硒、碘、锰、铜等,特别是硒,能够帮助人体补充所需要的营养。
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