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纤维素会阻碍钙的吸收吗?
病情描述:
我怎么总觉得自己的钙吸收不足啊,是不是因为我摄入了太多的纤维素阻碍了钙的吸收?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 19:10
    纤维素对钙的吸收确实不好,因为富含纤维素的饮食可减少肠钙的吸收,也使钙的需要量增加。维生素D能促进钙的吸收。而且高钠摄入对尿钙的影响也很明显,尿钠排泄增加的同时尿钙排泄也增加,发生高尿钙,所以在补充钙的时候要多加注意。
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