很多人在冬天都会手脚冰凉，及时穿衣服在厚，手脚也很冰。其实手脚冰凉主要是由于身体血气循环不通导致形成的，冬天天气寒冷人血液运行会放缓慢，使人们的手脚就会变的十分冰凉，那么，男人冬天手脚冰凉吃什么好？

一般情况下，肾虚可以泡枸杞子、女贞、何首乌等水喝。具体分析如下：

体寒的人很多，主要表现为手脚冰冷。也经常有人把宫寒和体寒弄混，这样是不正确的。其实体寒与宫寒是不同的，体寒的女性由于流产或者其他的缘故才导致了宫寒，但是宫寒的女性大多数都受了体寒的影响，不管是宫寒还是体寒，都是需要慢慢调理的。

中医在治疗疾病时，有一个宗旨就是药补不如食补。一些女性冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬季风大若是不注意保暖，寒气入侵袭我们的身体，会有气血不足的情况发生。气血不足采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。

出现阳虚，身体会很怕冷，提不起兴趣，还会有痛经或是月经延后等症状，严重的话还有可能导致不孕，对个人及家庭都有极大影响，因此及时治疗就成为了重中之重。女人阳虚多久能补回来?找对方法，很快就可以补回来，以全新姿态迎接美好与充满挑战的生活。