很多的女性朋友在都冬天的时候，都会出现手脚冰凉发冷的情况。出现手脚冰凉的情况大多数会与季节变化变凉，和人体内阳气不足有很大的关系，手脚冰凉不是什么大毛病，可以通过食疗来调理，那么冬天女人手脚冰凉吃什么好?

现在的很多年轻人都会因为好奇或是因精力过剩，养成了长期手淫的毛病。适度的手淫并无大碍，反而对健康有利，但是过度频繁的手淫则会导致精气缺失不足，从而导致精神疲乏、腰漆酸软、早泄等肾虚的症状出现，一定要引起重视。

孕妇阴虚火旺怎么调理?阴虚火旺与熬夜、饮食不当等非常大的联系，尤其好发于“夜猫子”以及老年人群，当然孕妇也有患有阴虚火旺的，因为身份的特殊性，只有从饮食方面做一下调理，可以用生地黄粥、天门冬粥食疗方来调理，对于阴虚火旺都有非常好的调理作用。

一些人即使非常冷的天气也会有手脚冰凉还出汗的情况，发现这样的疾病要趁早治疗才是关键，出现这样的情况许多是因为身体属于寒性的体质，尤其的怕冷，而且抵抗力和抗病的能力也是非常差的，所以出现手脚冰凉还出汗的情况，要对针采取治疗措施。

痰湿体质的症状，痰湿体质者体形大多肥胖，多由饮食不当或疾病困扰而导致，那么痰湿内阻该怎么办？痰湿体质是指当人体内脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，所以痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质