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秋季进补滋阴润燥的食物有哪些?
病情描述:
秋天感觉口鼻干燥,网上看到可以进补滋阴润燥食物,秋季进补滋阴润燥的食物有哪些?
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  • 王强 副主任医师 山东省立医院 2018-09-08 21:41
    秋季进补宜滋阴润燥。秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂,说明燥气消耗人体之津液,津液既伤,滋补津液就是秋季常用的补法。秋燥引起肺虚时,可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时,可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。
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