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秋季吃莲藕可以润燥吗?
病情描述:
一到秋季就会秋燥,我想吃点润燥的食物,听说莲藕有这功效,秋季吃莲藕可以润燥吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:52
    秋季吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘、促使有害物质排出十分有益。
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