由于现在人们生活压力的增大，和一些人不爱护自己的身体，生活不规律，使得越来越多的疾病找上门来，出现手脚冰凉和头晕的人也越来越多。很多人都不知道手脚冰凉头晕的原因是什么，其实引发这些症状的原因有很多。

脾虚体湿对身体危害大，一旦患上此类疾病，就得进行治疗与调理，那么脾虚体湿怎么调理你知道吗?生活中有很多脾虚的人，会出现肥胖，湿气过重的现象，出现这样的情况，会对身体有很大影响，还会导致家庭不幸福，因此及时治疗是关键。

通常年纪大了之后，头发才会出现白发，这是正常的生理现象，但是一些人在少年时有白头发的情况出现。中医认为青少年白头发是肾阴虚造成，那么，少年白头发是不是肾虚？以下是关于这个的问题的简单介绍。

成人每天膳食中摄入镁的推荐量通常是300毫克-330毫克，若在摄入镁后身体出现不适，需要及时就医。

中医认为：“肾为先天之本”。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。但是，肾脏疾病却屡增不减，这很大程度地跟我们生活习惯密切相关!