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中老年锻炼珂以喝咖啡吗？

女，56岁 2018-09-13 13:34

病情描述:

我一直有锻炼的习惯，锻炼后喜欢喝咖啡，中老年锻炼珂以喝咖啡吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-13 14:20

老人锻炼结束，经常会感叹腰酸背痛、肌肉酸胀。咖啡所含的咖啡因具有使神经兴奋的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。在步入中老年后，老花眼、等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米

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