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吃什么可以治疗失眠?
病情描述:
人上了岁数,只要一有心事晚上就睡不着,吃什么可以治疗失眠?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 14:20
    若因烦躁发怒而难以入睡,可以饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质可以进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。
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