可以降压、降脂、抗氧化、防动脉硬化、美白润肤、抗菌消炎、减肥瘦身、安眠、暖胃健脾、减轻心理压力。玄米茶是把炒过玄米混在抹茶跟绿茶当中，冲入热水之后能够散发出独特香味，属于特殊茶，饮口感和滋味比较好，不过也应该适量饮用，不可以过量饮用。