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健脾祛湿可以选择哪些食材?
病情描述:
最近龙眼正当季,每天都在吃,导致现在湿气特别重,健脾祛湿可以选择哪些食材?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-18 13:25
    健脾祛湿需要选择的食材和药材要助于脾胃运化水湿,比较平和,特别适合于脾虚体弱之人平时的慢慢调养。如:茯苓、白术、扁豆、芡实、莲子(去心)、薏苡仁(炒后不会太寒凉)、山药(宜用干品)、豆芽等。
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