抑郁症是常见的疾病，其发病率有上升趋势。据不完全统计，中青年人中，约有1/3以上的人不同程度的抑郁症。世界卫生组织(WHO)的报告指出，抑郁症是因疾病和残疾所造成的生命损失中最为显著的疾病之一。预计到2020年，在全球范围内，抑郁症将成为第二大致残疾病(WHO，2001)。因此，必须重视抑郁症的防治。

现在，很多白领的私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。

中度焦虑症是可以彻底治愈的，但是治疗并不容易，需要患者长期坚持治疗，承受一些痛苦才行。除了医药的治疗，患者自身也要努力，改变心态，良好的情绪更利于病情早日康复。

对视恐惧症，顾名思义就是不能够看对方的眼睛，否则就会不知道自己该说什么该做什么，一般患上这种疾病的都是15.6岁到20岁左右的青少年，他们害怕的就是怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话，总认为别人在盯着自己看，或者是别人在背后议论自己，这种就被称为是对视恐惧症。

自卑本身就是一种心理问题，因此患上了自卑恐惧症还是需要从心理治疗开始入手，而针对于自卑恐惧症的治疗在下面的文章中为大家介绍几种方式，一种是松弛训练法就是让心情放松，还有一种是认识自己的长处，从而产生自信等等。