一到了阴天你是否总感觉有点郁闷?特别是在冬天更是如此!如果如此希望你能晒晒太阳!克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是多参加户外活动和晒太阳。

镜头恐惧症的患者平时表现都是比较正常的，但是一旦到了镜头前就会出现反常的举动，身体变得僵硬，笑容不自然，甚至会躲避镜头的拍摄。这种恐惧症并不是因为身体有缺陷，而是心理作用导致害怕镜头，所以想要改善就得从心理做自我调节。

因为蟑螂是一种非常可怕的昆虫，不仅仅繁殖特别快，也非常容易导致人们出现病菌感染，所以在生活中有很多人患上了蟑螂恐惧症，但是不用担心对于蟑螂恐惧症还是有很多方式治疗的，但是大家要注意根据自身的情况选择治疗方式。

死亡恐惧症就是一种非正常的怕死，属于神经性恐怖症之一种。对于死亡恐惧症患者来说，要想恢复首先要矫正对死亡的不正确认识，坦然的接受这一自然现象，所以心理治疗在其中起到非常重要的作用。对一些症状严重的患者来说可以在医生的指导下采用一定的药物进行治疗。

开车恐惧症让我们有车不能开，其实开车恐惧症就是一种心理障碍，想要克服开车恐惧症还是需要从心理进行治疗，首先要知道，驾驶恐惧症是怎样来的，针对原因进行治疗，其次就是需要多多的练习，开车的技术提高了，自然就会对开车不再出现恐惧的心理了。