心理是否有问题是很好发现的。如果自身出现了以下几个方面的情况,就应该找心理医生了:首先是长期失眠；第二是焦虑、忧郁,或者经常无精打采,生活工作中时常走神；第三是自己的兴趣突然下降,总觉得无法开心；第四是发现身边的人性格突然大变,则应该引起高度重视。