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早晨不能空腹喝豆浆吗?
病情描述:
今天早上什么都没有吃了,就喝了一杯豆浆,吐得我那个难受啊,早晨不能空腹喝豆浆吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-18 20:57
    如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣,因此,饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外,喝完豆浆后还应吃些水果,因为豆浆中含铁量高,配以水果可以促进人体对铁的吸收。
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