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孤独者要怎么让自己摆脱孤独?
病情描述:
我比较内向,常常会觉得自己很孤独,我要怎么做,才能让自己摆脱这种情绪?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-14 20:19
    孤独者应注意培养自己生活的乐趣,经常抽出一点时间主动接触别人,逐渐改变自己封闭的生活方式。平时有意识地参加一些群体活动,加强自己的参与感,这会令你发现许多有趣的事和人,使你不知不觉地与他人融为一体。
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