脾脏是人体内具有造血功能的一个器官，如果一个人的脾脏不好的话，造血功能就会受到损伤，所以脾虚的患者会经常出现贫血的症状，贫血之后，人就会变得没有精神，面色无光，不光脾虚是可以根据食疗来改善的，那么脾虚食疗吃什么好得快呢?

气血不足的存在，对于女性来说有着很大危害，严重的话还有可能导致不孕，对于家庭来说也是不幸的事情。那么气血不足用什么调理?现在调理方法有很多，每个人体质不同，但大概方向也就是从饮食与生活方面入手。

寒性体质的人有很多，对于寒性体质而言，这是非常烦人的，因为很容易感到寒冷，就连体内都“阵阵寒意”，在生活中不管是穿多少衣服都感觉无济于事，总会感到冷，而这种情况，让人们在生活中也会受到一些影响，那么寒性体质如何调理?

脸上长痘痘是一种再平常不过的事情，可能跟人们饮食习惯不规律、作息时间不稳定、生活压力大等因素有关，但是也有可能是一些疾病引起的，那么，肺热会不会引起痘痘呢？

绿茶是人们喜欢的日常饮品之一，它含有大量的茶多酚，这种物质对人体健康非常有好处，还有咖啡碱、茶氨酸等化学物质，可以醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳。大家应该听说过“喝茶提神”，那正是咖啡碱的作用。所以，一般我会建议大家白天工作的时候喝茶，晚上尽量不要喝，尤其不要喝浓茶，以免影响睡眠。