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如何改善便秘呢？

女，20岁 2018-04-07 15:08

病情描述:

儿子平时几天啦一次大便，不知道平时如何改善便秘呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

居宝芹主任医师淮北矿工总医院 2018-04-07 15:29

对于处于工作日中的人员，改善便秘的有效的方方包括适当调整心情，争取以愉快心情处理各种事件，不宜久坐久坐后请至少活动半小时或站立办公与坐位办公交替进行；餐时多添加富含纤维素食物，如：芹菜、粗粮等。

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