在寒冷的冬季，很多人都会出现脚冷的情况，而且脚冷的话很多人特别是在晚上睡觉的时候，脚部特别的冰冷，尤其是女性的情况更多，如果有些女性的脚冰冷特别严重的话，一个晚上都是冰冷的状态，对于女性的脚冰冷，这种情况可能是因为身体的一些人手里举的，而且女性的身体体寒的话也可能会导致手脚冰冷的现象发生。

　精血是一个生理学上的名词。精血是精与血的统称，是维持人体生命活动的基本物质。血本源于先天之精，而生成于后天饮食水谷;精的形成，亦靠后天饮食所化生，故有“精血同源”之说，精血的盈亏决定人体的健康与否。中医的精、血均为机体物质基础，属阴，精为阴中之阳，血为阴中之阴。

生活中，有一类人的性格是特别容易让心脏受损伤的，我们称之为A型性格，又叫心脏病性格。然而还有一类人，他们虽然不属于A型性格，但是心态却很成问题。而且，近些年来，这部分人群的比例越来越重。是因为这个时代的生活节奏越来越快、人们的生活压力越来越大吗?

“医生，我的后背经常特别酸痛、僵硬，就像驮着个钢板一样。”——这是许多伏案工作的年轻病人，在我面前经常说的一句话。的确，在骨科临床，许多患者的疼痛之源，就在宽阔的后背上。

生活中很多爱美的女孩子选择节食减肥，殊不知这种方式是非常不科学的，很容易造成贫血的出现，一旦发生贫血从食物中摄取的热量就不能及时地被血红蛋白携带转运至身体的各个部位，造成了冬季里一些身体瘦弱、贫血的女孩手脚冰凉发冷，容易感冒生病的情况。